初体验月亮杯 -女性 #13

网上日记 Day13

今天和家人聊天说起我真厉害存钱，不舍得买东西。我说其实我太吝啬了、斤斤计较、太厉害算了，不需要的不买，需要才买，不想过没钱的苦日子。 想想如果今天存下来RM100，几年后，这个RM100 通过投资可能会变成RM1000或更多哦。那么我就可以更早的退休，想想就很爽！但，其实有的时候，我是不会那么吝啬的啦。

就说最近刚认识了「月亮杯」，月亮杯是女性生理用品，可以替代卫生棉。跟普通的卫生棉不一样，月亮杯是装着女性生理期的经血，而不是吸收经血，比较健康、环保和省钱。上网查过资料后，发现有些人担心月亮杯可能无法固定，会造成经血漏出，但有经验的人说只要用正确的方式放入阴道后，杯就会吸附在阴道内壁内，是不会有滲漏的情况的，开始心动想买了。

马上先算算每个月的卫生棉费用。我家每月花费大概RM30，1年RM360，10年就RM3600。一个月亮杯RM60，可以用10年。对比之下我每个月可以省下RM30，10年足足可以省下了RM3540（扣掉RM60），可以省钱的东西还真舍得的😂 

最后选择了 The Hivette （这里买 https://thehivebulkfoods.com/the-hivette/）。摸到实品后突然觉得有难度哦，因为是硅胶的，是有点硬度的。开始思考该怎么样把月亮杯塞进阴道处呢？哈哈！最后还是胆粗粗的开始尝试。

综合了自己的初体验和网上的资料，我写下了一些让有兴趣的姐姐妹妹们可以参考。

清洗月亮杯方式：

1. 准备干净的锅子煮滚水，然后把月亮杯放入滚水烫5-10分钟。

2. 取出待凉后，用肥皂或洗手液洗净月亮杯然后擦干待用。

放入方式：

1. 第一次要用月亮杯，真的有难度，首先洗净双手洗掉细菌。如果担心会摩擦阴道不舒服（尤其是处女的姐妹们），可以用水性润滑剂，（在pharmacy/watson/guardian等就可以买到），可以减缓不舒适感。

2.  用干净的手把月亮杯的上方对折显先C字或7字形状，再以单手拿着杯底朝上。建议可以坐在马桶上或蹲坐形式在洗澡房。我自己比较喜欢坐在马桶上，如果在外面，记得选择有水喉的厕所哦，方便清洗。

3. 将月亮杯放入阴道内，当你感觉已经将全部的杯体放进去后，才将手指松开，让杯体打开，这时候月亮杯会贴合在你的阴道壁。大概是1个指节的深度，不过每个人阴道长度不同或子宫颈的高低位置不同，自己要尝试找到适合的位置。

4. 手指伸进去阴道，尝试摸杯底，要确保杯底是没有折痕的状况，以确保没有空隙造成血漏出。也可以手指轻拉杯柄，如果拉的时候有些阻力，代表杯体是有贴紧，呈现真空的状态了。

5. 最后，记得用水喉清洗阴道部位，以免残留经血，会不小心弄脏内裤哦。

取出方式：

1. 建议不要最久不要超过12小时。每个人出血量不同，使用多几次后就可以掌握到适合自己取出清洗的时间。我自己的经验是，刚开始第1天血量不多，大概8小时取出清洗一次。第2-4天，血量比较多，那么大概是每2-3小时取出清洗。因为担心血漏，我是有使用卫生棉做防护哦。最后几天，血量减少了，可以自我调整清洗时间，记得不要超过12小时就可以了。

2. 先清洗双手，将食指和拇指捏着杯底，稍微左右摇晃慢慢取出杯体，这时候会感觉有阻力。建议不要硬拉，因为真空关系会导致和阴道摩擦产生疼痛，而且会容易洒在手上或地上。

3. 把经血倒在马桶后，用清水和肥皂清洗月亮杯后，再次放入阴道内。如果经期已经结束，那么可以重新用滚水烫月亮杯，擦干后再将月亮杯收在附送的小袋子内。

月亮杯的好处：

1. 环保和节省：月亮杯可以清洗和多次使用，对比卫生棉，可以减少垃圾，保护环境。另外，用月亮杯可以省下一笔开销。

2.持久且容量大：每个人的血量不一样，当使用卫生棉的时候，大约3-4小时就要更换，因为细菌会滋生，所以无论血量多还是少都要更换。月亮杯最多可以到12小时，因为月亮杯在阴道壁内显真空状态，不会有细菌滋生的问题。

3. 异味：月亮杯放置在阴道内，不会有异味。

4. 安全性：使用卫生棉是吸收经血的，连阴道的分泌物也一起吸收，如果没有定时更换卫生棉，是有可能造成毒性休克症候群（toxic shock syndrome）。月亮杯是装着经血而不是吸收，所以感染机率会比较低。

月亮杯的坏处：

1. 感染：虽然说月亮杯安全性比较好，但由于月亮杯是重复使用，而且是用手放入，所以要注意手部清洁，避免感染。

2. 置入困难：对于新手来说，要找到正确的位置有点困难。需要时间去适应，加上将异物置入体内时产生不适或疼痛，可能造成许多人放弃使用。

3. 过敏：可能对于硅胶过敏的人， 不适合使用月亮杯。

4. 出门清洗比较麻烦：如果出门，需要清洗月亮杯，建议一定要找有水喉的厕所，方便清洗月亮杯。记得要随身携带洗手液，弄好后可以清洗双手。

初体验后的感觉：

我已经开始使用了月亮杯，感觉不错，觉得比卫生棉比较方便和健康。不过，建议新手们记得先垫卫生棉尝试，不然会不小心弄脏小内内哦。当上手后，在生理期间我可以一觉睡到天亮的感觉真爽，不需要担心漏血的状况。另外，置入式的月亮杯没有任何感觉，在生理期做运动、做任何动作也很舒服，不用担心卫生棉摩擦下体或移位而导致泄漏。有兴趣的姐妹们，真的可以试一试哦！

听说真的好吗？#12

网上日记 Day12

最近常遇到「听说」，听说这个股很好、听说这个产品很好、听说这个基金很好、听说这个投资生意很好，太多的听说了，真的很乱。。。

当我开始专注投资这件事时，很多以前没留意的事开始出现。开始发现身边可以接触到很多的投资产品，开始有人和我说这个好、那个好，哈哈，怎么以前都没发现呢？

但，听说的真的好吗？有人是真心分享说好、有人为了自己的利益说好、有人说那个大师说好，各种不同的目的说好。比如：有人分享说ABC股很好，可以hoot9e，但他/她早就在低价时买进，这个时候已经是出场的时候了。所以真的不要乱「听说」，不然后悔莫及。如果真的要相信「听说」，可以当作参考，要在听说后，自己做功课才决定做。

我妈最近也疯狂股票，就爱和朋友聊股票。昨天12月7日（星期一）很高兴和我说，听朋友说5279（Serbadk）来了来了，可以买！我说，其实已经涨了，你收到的风有些慢了哦😅 现在买进的话，风险有点太高了啦。 *其实我早在12月4日（星期五）开市时买进，在闭市前卖掉了，赚了个8%，同一天涨了13.86%。

虽然妈妈的「听说」选着了对的趋势股票，但还是还有很多需要考虑的东西，比如进场的时机以及价位呢？要长期还是短期买卖呢？潜在的风险呢？现在是上升趋势还是回调呢？5279的关联油价起伏趋势呢？大户在买还是卖？等等。。。而不是随随便便就买。

股市唯一不变的东西就是时时刻刻都在变化，所以要在股市里打滚，一定要市场提醒自己三思而后行，不要亏掉血汗钱、要远离「听说」、不要投机、要做功课看年报、看新闻，随着知识的增长、累积的经验，我相信我的投资方法会慢慢提升，然后可以在股市站稳脚步💪

注意：所有资讯只供参考，没有任何买卖建议。

可以相信人言，但不要愚信盲信。

我规划财务自由的步骤 #11

网上日记 Day11

连续十多年不停的工作让我感觉到很累，更加迫切的想要财务和时间自由，不想要再受工作、金钱和时间的束缚，可以去做自己想做的事。通过读书、看文章，学习了最基本的财务自由的方法。当然，这并不是今天执行，明天就可以达到财务自由的方法，而是需要一步一脚印，需要时间和人力去坚持执行才能达成的。在这个部落格，我想要留下我的脚印。

我最开始的方法是通过存钱储蓄、控制支出然后开始学习+尝试并找出适合自己的投资产品。

第一步：拼命存钱、存钱、存钱，重要的事情讲3次！

无论收入多少，一定要挤出一部分钱存下来，我是有点强逼性的去让自己存下更多的钱，连硬币都不放过哦，每次存到RM50 就会和小贩换纸币😁。一定要努力像沙子一样慢慢堆积成山，当你成功时，你的心情真的会很棒！不信，你来也试试看。可以参考我之前的文章 资金哪里来 Part 1 和 资金哪里来 Part 2。

第二步：控制支出！

我之前花钱大手大脚的，有钱就买，买了一大堆东西，后来才发现大多数都没用，浪费了很多。曾经以为，升职加薪收入增加后可以存更多的钱，但原来不是这样的。当薪水越涨，欲望跟着提升，消费却也跟着提高😓 要知道，欲望永远无法满足，无论收入多少，总是会有办法把钱花掉。我的问题是在支出而不是收入，所以我强逼自己每天简单记账，记录支出、收入和剩余。开始过着“精打细算”的生活，真正需要才买，不需要的不买。2020年至今12月4日，我没买过任何1杯S品牌的咖啡和任何品牌的珍珠奶茶！😅

第三步：学习+尝试并选出适合自己的投资产品。

比如股市、房地产、P2P借贷、基金、ASNB、银行FD、生意合伙、创造系统、数字货币、黄金、期货等等。投资在能产生现金的地方，然后把赚到的钱重复投资。最好选择投资在可以产生被动收入的产品，当它稳健成长和增值时，未来的自己不需要在场，也会有现金流进自己的户口，成功达到时间自由的人生！

以前我接触过各种不同的投资理财产品，但大多数都亏钱离场，因为没去真正了解就买。所以，现在的我比较注重于自己学习，而不是跟风、听人说等。自己努力做功课，把风险降到最低，熟悉的产品才会去碰，尽量避免失去原有的资金。

最近花了一些时间在学习股票知识，有做了一些中长短期买卖，有亏也有赚，不过这次自己是知道亏和赚的原因，能够及时做出改正，然后再继续投资。希望不久的将来可以稳健成长，快速成为财务和时间自由的自由人！

*接下来要学习房地产airbnb，房子租不出（之前错误的房地产投资），真的头疼😓 加油！

财务自由是被动收入大于理想生活的开销

我现在的投资心态和情绪 #10

网上日记 Day10

在开始有了提早退休的想法后，靠着辛苦打工 + 省吃俭用 + 精打细算后存了一笔资金后拿来做投资，又遇到新冠状病毒经济萧条的时候，所以相对来说我很看重这笔血汗钱。

自从7月份开始，这4个月一边学习一边开始投资股票。现在（12月）的想法是，想要快点累积更多的资金，减少时间成本，所以拿了大概70-80%的投资资金做短线股票买卖。

在我刚开始短线买卖时，因为害怕，所以只敢少量买卖（3-4位数），有时赚了几十块几百块，也会很开心。但有时亏了几十块也会很伤心。慢慢的，胆子有点粗了，开始投放比较多本金进股市（5位数以上）。

我非常看重这笔资金，所以我对赚和亏很执着。在多次的操作后，我慢慢发觉到我的心态和情绪不对。常常在赚时开心，亏了就怨就烦恼，很多时候跌到了风险指标却下不了手去cut loss。然后一直增加资金，这个做法已经超过我定下的70-80%本金，太多资金套在股市了。有时到最后，看到更好的股票，就逼着自己卖掉亏钱的股票，计划都打乱了😓。 

这时，开始出现各种怀疑的声音：

• 明明已经做了很多功课，为什么一买就跌呢？
• 明明要短线操作的，为什么变成了中长期持有呢？
• 明明想好要70-80%本金，快速累积更多资金，为什么却逼着投入更多资金？ 
• 明明做好功课选好股，但却迟迟不敢入手，只好眼睁睁看着这只股票1天内就涨了20%！
• 明明开市时可以买，为什么不敢买，过后才追高买进呢？
• 明明下定决心cut loss卖掉亏的股票，但一卖就涨？
• 只有涨才是好股？跌就是坏股吗？

我发现是我的心态和情绪不太正确，自己太看重这笔本金，所以不能真正的放开胸怀去做投资买卖。现在的我有点茫然，手上套着几只股票，资金都不能动，现在的做法是减少操作，重新调整短中长线的股票组合，卖掉错误的股票，提醒自己：

1）股市一直变，受到大小环境、中美、政治、经济、市场、情绪、大户、机构、业绩等影响。（比如：2020年11月30日指数大跌44.88点，2020年12月1日指数大涨39.55点。）

2）每天每只股票都会有起落、回调。
3）要相信自己选到对的股，要能等心态。
4）要相信自己选到错的股，要舍得亏钱斩掉。

5）要低买高卖，不要追高，管理风险。

6）赚了记得先套现一部分股票。

7）控制自己的情绪，遵守计划。

对自己说声加油，期待看到不久将来的自己可以在股市里站稳脚步！

价值和情绪创造金融产品的价格